Нутрициология и ЗОЖ

Натуральный репеллент (от комаров)

Сладкий сон без Комаров :)
Пару ночей меня атаковал(и) комарик(и). Это то ощущение, когда нет Комаров целый день, но стоит только лечь, тут же появляется «жужжащий ночной доЖор» :(

Вспомнила, что у меня целый арсенал эфирных масел только на третью ночь 

Спойлер: использовать можно только высококачественные эфирные масла (пример, Янг Ливинг, Дотерра, Вивасан и подобные).

На самом деле, очень многие эфирные масла способны отпугнуть Комаров и клещей.

Вот список из интернета: масла цитронеллы, гвоздики, лаванды, герани, лемонграсса, эвкалипта, тимьяна, лимонника, лимона, бергамота и т.д. А лучше их сочетание.

А вот то, что есть у меня и что помогает мне: масла гвоздики, бергамота, лаванды, кедра, мяты.
В распылитель наливаю воду, добавляю по 2-3 капли ЭМ гвоздики, бергамота, кедра и лаванды. Включаю на всю ночь. Все, через минуту ТИШИНА! 

Рецепты из интернета (пока не пробовала)
Крем и масло от комаров
На 10 г основы (любого базового масла): по 2 капли
* эфирных масел гвоздики,
* герани и
* эвкалипта.
* Накапайте в основу эфирные масла, смешайте, закройте баночку крышкой. Пользуйтесь кремом/маслом как любым готовым кремом-репеллентом, нанося его понемногу на открытые участки кожи.

Спрей
Очень удобно сделать спрей от клещей. Опрыскивать одежду, перед прогулкой в лес или парк. Такой спрей лучше готовить каждый раз свежий в стеклянной бутылочке с распылителем.
* 10 капель эфирного масла герани (гвоздики, бергамота, лаванды);
* 30 мл воды;
* 10 мл спирта.

С осторожностью при гипотонии, многие перечисленные ЭМ понижают давление.
Ароматерапия