Ингредиенты:
- 60 г тыквенного пюре,
- 40 мякоти банана,
- 1 ст.л. сиропа топинамбура,
- 1 ст. л. кокосового масла,
- 40 мл кокосового молока (жирного),
- 10 г какао порошка,
- 20 г муки из бурого риса,
- 10 г муки из зелёной гречки,
- 10 г муки из пшена,
- 1 ч.л. без горки псиллиума (примерно 5 г),
- 1 ст. л лимонного сока,
- 1/4 ч. л соды,
- щепотка порошка натуральной ванили,
- шепотка соли.